Un mal común: Los ataques de pánico

Se puede hablar de males comunes a nuestra época. Hay que considerar que dentro de las presiones del mundo moderno, encontramos al ataque de pánico como una de las cuestiones que generan mayor preocupación en la población joven, y uno de los males que se encuentran en alza. Si bien es necesario aclarar que los… Continue reading Un mal común: Los ataques de pánico

Adicción a las redes: No subestimarla

Nuestra realidad y mundo hoy es completamente distinto al de hace 20 años. Obviamente, la tecnología trajo un montón de beneficios y ventajas en nuestra vida diaria, acortó tiempo-espacio en las relaciones (tanto afectivas como relacionadas con el mundo laboral) y esto fue un plus que permitió facilitar varios aspectos. Sin embargo, no todo es… Continue reading Adicción a las redes: No subestimarla

Entender a la motivación desde diferentes puntos de vista

La motivación es un factor decisivo para llevar a cabo cualquier acción. Las personas necesitamos un objetivo o algo que empuje a desarrollar nuestra vida y así podremos mantenernos activos hacia ello. Sin embargo, este no es el factor natural del ser humano. No todos nos guiamos bajo los mismos valores o bajo las mismas… Continue reading Entender a la motivación desde diferentes puntos de vista

El Bienestar emocional entre las expectativas

El bienestar mental no es un estado aislado de nuestro cuerpo. Este debe estar ­­atado a varias cuestiones de nuestra vida cotidiana. Obviamente, lo físico es algo muy importante, pero para tener un bienestar mental optimo, es necesario estar emocionalmente de forma centrada y correcta. Manejar las emociones no es fácil, es toda una tarea. Especialmente en… Continue reading El Bienestar emocional entre las expectativas